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  但随着时间的逼近,同学们感到压力越来越大,很多人都会出现因信心不足,过度紧张、焦虑、烦躁,甚至失眠,白天昏昏沉沉的现象,影响学习质量,更影响考试水平的发挥每次摸底考试结束,许多同学总难免有许多遗憾,许多痛心,甚至扼腕长叹

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  “精算慎涂”一位高考资深专家曾说过,现在参加考试的学生,面对试题不是“会不会”的问题,而是“对不对”的问题他感到,我们相当一部分学生在高考答题过程中因计算不准,从而导致失分是很可惜的一些有经验的学习优秀的学生,他们所用的演草纸不仅整洁,而且设计规范每一个演算式都在演草纸上事先规划好的一个固定的区域内这样做的优点是利于保持心态平和,失误少,同时也有利于回头检查在“涂卡”的过程中,一定要规范,特别要防止涂串行,防止响铃忘涂高考要求是走法律程序的,响铃之后考生再涂卡是绝对不允许的

  同时我要提出,在考场上一定要敢于取舍,确保重点题型的解题时间,确保会的题的得分,十全十美的可能性极小,要量体裁衣,遇到难题或简单题不要畏难也不要骄傲自满,记住:我难人难,我不畏难,我易人易,我不大意

  每一次大型考试结束之后,绝大多数同学或多或少的总有一些遗憾,会做的题做错了,不该丢的分数丢了有人做过统计,如果我们所有的同学都能把该得的分得到,那么平均可提高20分,这是一个多么惊人的数字啊!大家清楚,在高考录取中,几分就可以决定你的学校档次或决定你是否能考上大学,所以我们必须引起高度重视总结出解决问题的办法,根据我校考生历次参加高考的经验和教训,提四点看法,就是“细审重画、配时合理、精算慎涂、科学规范”,供大家参考

  高考,近在咫尺,每天复习、考试,周而复始很苦很累这是个无花无雨的季节,信心、爱心、决心、希望、挫折伴随我们同行但既然选择了这条路,就该义无反顾,风雨兼程如果说,从出生的那一天起就在透支着母亲的生命,那么从进入一中的那一天起,你就把握着自己的命运每位同学都非常希望,自己苦读十年,能在高考这人生关键时刻,出色地发挥自己的水平,顺利地考上理想大学

  “细审重画”就是对每道题审题过程中不要受经验和物理模型的干扰,即所谓的“成题”的影响,盲目地认为这个试题老师讲过或在某个资料上见过做过,而匆忙动笔实际上可能是,此题非彼题,可能一字只差,缪之千里在答题过程中,对重点字、词、句用铅笔画上线,以避免漏字、看错等现象发生一般的情况是,考前三分钟发卷,我们可以利用这一段时间对整套试卷进行浏览,画出那些是熟悉的题,哪些是是是而非的题,哪些是生题要先做熟题,对一般同学来说,做熟题时间大约在60分钟到90分钟之间,这时我们一般都能调节好心态,顺利进入状态这样做到心里有底,该得到的分一般就能全得到了另外,从做题开始到解题完成都要注意,特别是解题完成后再认真读一遍题是十分重要的

  三要要克服焦虑“尺有所短,寸有所长”尽可能不要以己之短比人之长不目空一切,也不妄自菲薄智能多元化,每个人的学习实力与心态状况不一样,要有自知之明,弄清自己的位置和学习比自己好的同学比,容易挫伤自信心增加烦躁要这样想,只要在高考中发挥出自己平时水平就是成功面对高考,所有同学或多或少都会在内心产生一种焦虑有高原现象而产生的焦虑,有对未来前景的焦虑,也有对高考激烈竞争的恐惧其中最多的是来自对高考没把握,看别人仿佛都胜券在握,自己仿佛处处不足,基本知识不扎实,基本能力不熟练,总觉得自己技不如人这种焦虑是后期复习的大敌,它使我们学习不专注,精力不集中,效率低下,成绩下滑对付焦虑,首先应该明确,没什么了不起,每人都一样会焦虑,只是处理起来要因人而异,有人主宰自己的命运,有人让命运主宰自己,由此产生的结果也不一样做命运的主宰,就能让自己做好自己的事,从而获得成功;被命运主宰的,终会随波逐流,无所作为对于即将到来的高考,我们也要有一个正确的认识高考是人生重要的转折点,既然有那么多人希望靠它来改变命运,那么竞争必然激烈有竞争就会有胜负,但一考未必定终身“天生我材必有用”“榜上无名,脚下有路”失去一次机会,未必失去第二次、第三次机会尤其在成败还是未知数的时候,我们怎能畏葸不前?应该勇于拼搏,尽最大的努力去避免失败担心和焦虑只能促成失败如果失败不可避免,焦虑也会加快它的到来;我们只有在失败到来之前尽力阻止它,才有可能通过努力掌握自己的命运这种焦虑症,是每个人在大事到来前都会有的心态,大家可想而知,高考在即,谁能无动于衷?谁不想在高考中取得一个好成绩呢?既然如此,就大可不必为此而焦虑另外我们还可以用投入学习和实现小的目标来冲淡它在平时学习中,要充分认识到每天、每时、每分甚至每秒努力学习的重要性,认识到这样努力学习就可以把自己的注意力专注于日常的学习,由此冲淡对结果的忧虑虽然只有三十多天就要高考,我们仍然不要把目光盯在终极的目标上,应该把我们的学习分解成很小的目标,每天的目标,每个小时的目标在10分钟里掌握了一个类型题的解法,我们就是成功,就向高考的成功迈进一步;在5分钟里背了一首诗词,我们就是成功,为高考语文又可能添两分这样,我们每天都处于向成功前进的喜悦之中,焦虑之心就退居二线了,学习也就有效率了要克服焦虑心理,还应注意学习中正确的定位就是大家要自己进行纵向比,拿现在的成绩与过去的比跟别人比,有人总爱与成绩优秀的比,总让自己陷入挫折感之中,因为对有些同学你怎么也比不上,因此,即使要与身边的同学比,也要拿与自己差不多的同学比,这样,成功感会高一些;当自己比以前进步了,也要为此高兴,那我们就处于一种振奋之中,因为我们又向成功前进了一步

  填空题要准当我们努力地把一道填空题做完之后,却把答案的2写成了3,这种低级的失误在我们之间竟时有发生,要明白,填空题不求步骤,只求结果,所以做填空题一定要运算细致,以保证其准确性

  课上听讲,必须认真这是这一时期完成知识体系的最佳途径有的同学经常有这样的感觉,有的题型已做过,老师还要讲,结果思想开小差,或不听课看别的书、做别的学科的题,这是非常错误的做过的类型题所以还要讲,一是说明此类题型的是高考中的重点,需要熟练的掌握,二是讲题只是一种手段,并非目的,目的是通过一个题,展示一种思想,一种理念,你可以通过这个题,进行联想、归纳,从而形成一个知识体系还有,通过听课可以发现我们在以往学习过程中的欠缺和漏洞,那些考试之后的“原来如此”“这么简单”“非常遗憾”等等的感叹恰恰正说明了你知识结构的不牢固,需及时的修正,我觉得我们在今后听课的过程中应该做到以下五点,一是培养思维分析能力,二是培养思维综合能力,三是培养思维比较能力,四是培养思维抽象能力,五是培养思维概括能力

  课间翻阅,积少成多除了正常的体育锻炼外,课间10分钟,书桌上放一本新华字典、一本英语词典、一本成语词典,从头到尾,随时翻阅大家都清楚,高考作文是错一字扣一分,如果我们能坚持这样做,高考前能翻几遍,既减少了考试中的错别字丢分,提高了字词辨析能力,同时又增加了词汇量,这是一些成功人士的做法,值得一试

  众所周知,考试是知识、经验和心理素质综合的较量,谁拥有良好的综合素质谁就多一份成功的希望因此说高考既是打知识战也是打心理战高考确实使人感到紧张、疲惫,所以有人说,高考是紧张的日子,揪心的日子人们怕“考”然而古今中外,只要有社会,就会有竞争,有竞争就离不开这个“考”字

  填空题要准当我们努力地把一道填空题做完之后,却把答案的2写成了3,这种低级的失误在我们之间竟时有发生,要明白,填空题不求步骤,只求结果,所以做填空题一定要运算细致,以保证其准确性

  但是,换一种思维方式,我们会发现,高考是拼搏的日子,也是展示自我的日子,是充满机遇,充满希望的日子高考是那么令人心跳,那么令人期盼因此,我们的心里就会有一种跃跃欲试的感觉,从而多一份渴望,少一份焦虑每当回首往事时,凡属我们感到最苦最累的那段时光,往往也是最有意义的记忆所在不经历艰苦怎能有艰苦后的达观和“一览众山小”的感觉呢?又怎能获得战胜困难的能力和经验,得到自己所追求的东西呢?就象听交响乐《梁祝》第一章“相爱”与最后一章“化蝶”,虽然旋律相同,但感受却不一样第一章感受了爱情的美好,最后一章不但感受了爱情的美好更感受了爱情的高尚,更为她所打动这正是因为经历了中间的曲折和磨难的缘故适逢“十年磨一剑”即将“亮剑”之际,作为和大家一起历经三年“锤炼”的教学校长,我愿意和大家一起用“心”架起通向成功的桥梁,在同学们人生的关键时刻,再和大家谈以下三个问题

  填空题要准当我们努力地把一道填空题做完之后,却把答案的2写成了3,这种低级的失误在我们之间竟时有发生,要明白,填空题不求步骤,只求结果,所以做填空题一定要运算细致,以保证其准确性

  综合题要缓这里所说的缓,要辩证地看,拿到题,千万不要急匆匆地去做,而应认真仔细地放慢审题速度,思路清晰之后,再加快速度去做,方向明确自然而然地准确率就提高了,否则很可能是南辕北辙,事倍功半了要做到这一点,我们平时对做过的每一道题都应把与它相关连的知识和所用的基本思想方法都复习一遍,即所谓以点带面,而不是就题论题对每一道题,包括做对的题的复习,都是一个知识面的复习,这样做了几个综合练习之后,高中课程的内容几乎就复习了一遍,重点知识就更为突出,知识之间的联系就更清晰,掌握的知识网络、思想方法就更完善做题时眼高手低,好高骛远,自认为会解但总难全对,常表现在看错题目,或考虑不周,或演算错误,或叙述不清,或推理不严等方面这些都是复习中的大敌要解决上面提到的“会而不对”、“对而不全”的苦恼问题,在复习中应务必把每个知识点、问题弄清楚,搞明白,解题时审题要稳要慢,看清题目的要求、条件,解题时要步步为营,尽量立足于一次成功千万不能养成惟恐做不完题目而匆匆忙忙抢着做,结果却因错误而浪费时间在习题训练时要培养自己思维的严谨性、语言的准确性和解题步骤的规范性,优化解题过程,培养自己解题的良好习惯

  一要把握方向不少同学不了解高考改革,不了解高考命题走向,不了解考试模式,不清楚考试说明,他们以为只要把功课掌握好,就能考得好,就能发挥得好其实高考是一种综合能力的测试,每位同学都要反复地阅读与理解《考试说明》,把握高考改革方向,有针对性地对高考进行充分的准备二要在战略上藐视,战术上重视战略上藐视,指的是自己准备相当长的时间了,也经历一模、二模,对考试也有一定的经验,相信自己一定能考好在战术上要重视高考,指的是对高考中的每一道题都要认真对待分是一分一分地拿的谨慎、小心、认真、负责地做好每一道题三要有好的应对方式考前要总结自己对主观题、客观题以及语文、数学、英语等各科考试应对方式的经验,才能在考场上做出有效的回答四要讲究考试策略与技巧运用考试策略与技巧对充分发挥有很大的作用参加高考的考生都是几经考场的老将,要在高考前系统总结一下自己考试的策略与技巧不仅要对一般的策略与技巧进行总结,而且要对每门考试的策略与技巧进行总结五要及时调整心态考生在高考中随着考试题目难易与自己答题的状况,心态会发生一定、甚至相当大的变化,这也是在情理之中的事关键是考生要及时调整心态,力求保持情绪饱满、精力旺盛、注意力集中与充满信心的状态、有的考生在考试遇到困难与挫折时,变得情绪低沉,就要及时提醒自己,迅速地进入充满信心的状态

  课上听讲,必须认真这是这一时期完成知识体系的最佳途径有的同学经常有这样的感觉,有的题型已做过,老师还要讲,结果思想开小差,或不听课看别的书、做别的学科的题,这是非常错误的做过的类型题所以还要讲,一是说明此类题型的是高考中的重点,需要熟练的掌握,二是讲题只是一种手段,并非目的,目的是通过一个题,展示一种思想,一种理念,你可以通过这个题,进行联想、归纳,从而形成一个知识体系还有,通过听课可以发现我们在以往学习过程中的欠缺和漏洞,那些考试之后的“原来如此”“这么简单”“非常遗憾”等等的感叹恰恰正说明了你知识结构的不牢固,需及时的修正,我觉得我们在今后听课的过程中应该做到以下五点,一是培养思维分析能力,二是培养思维综合能力,三是培养思维比较能力,四是培养思维抽象能力,五是培养思维概括能力

  谈到规范,要注意两点,一是字迹工整现在高考都是网上阅卷,对答题的要求非常高,对写到答题框外的答案一律不给分,同时语文还要给卷面整洁分,作文错一字还要扣一分二是步骤完整最近,我校在每一次大型考试后,都把标准答案发给大家,希望你们认真阅读、对比,从而使我们的答题行为越来越规范,争取在高考中把非智力因素丢分现象降低到零

  三要要克服焦虑“尺有所短,寸有所长”尽可能不要以己之短比人之长不目空一切,也不妄自菲薄智能多元化,每个人的学习实力与心态状况不一样,要有自知之明,弄清自己的位置和学习比自己好的同学比,容易挫伤自信心增加烦躁要这样想,只要在高考中发挥出自己平时水平就是成功面对高考,所有同学或多或少都会在内心产生一种焦虑有高原现象而产生的焦虑,有对未来前景的焦虑,也有对高考激烈竞争的恐惧其中最多的是来自对高考没把握,看别人仿佛都胜券在握,自己仿佛处处不足,基本知识不扎实,基本能力不熟练,总觉得自己技不如人这种焦虑是后期复习的大敌,它使我们学习不专注,精力不集中,效率低下,成绩下滑对付焦虑,首先应该明确,没什么了不起,每人都一样会焦虑,只是处理起来要因人而异,有人主宰自己的命运,有人让命运主宰自己,由此产生的结果也不一样做命运的主宰,就能让自己做好自己的事,从而获得成功;被命运主宰的,终会随波逐流,无所作为对于即将到来的高考,我们也要有一个正确的认识高考是人生重要的转折点,既然有那么多人希望靠它来改变命运,那么竞争必然激烈有竞争就会有胜负,但一考未必定终身“天生我材必有用”“榜上无名,脚下有路”失去一次机会,未必失去第二次、第三次机会尤其在成败还是未知数的时候,我们怎能畏葸不前?应该勇于拼搏,尽最大的努力去避免失败担心和焦虑只能促成失败如果失败不可避免,焦虑也会加快它的到来;我们只有在失败到来之前尽力阻止它,才有可能通过努力掌握自己的命运这种焦虑症,是每个人在大事到来前都会有的心态,大家可想而知,高考在即,谁能无动于衷?谁不想在高考中取得一个好成绩呢?既然如此,就大可不必为此而焦虑另外我们还可以用投入学习和实现小的目标来冲淡它在平时学习中,要充分认识到每天、每时、每分甚至每秒努力学习的重要性,认识到这样努力学习就可以把自己的注意力专注于日常的学习,由此冲淡对结果的忧虑虽然只有三十多天就要高考,我们仍然不要把目光盯在终极的目标上,应该把我们的学习分解成很小的目标,每天的目标,每个小时的目标在10分钟里掌握了一个类型题的解法,我们就是成功,就向高考的成功迈进一步;在5分钟里背了一首诗词,我们就是成功,为高考语文又可能添两分这样,我们每天都处于向成功前进的喜悦之中,焦虑之心就退居二线了,学习也就有效率了要克服焦虑心理,还应注意学习中正确的定位就是大家要自己进行纵向比,拿现在的成绩与过去的比跟别人比,有人总爱与成绩优秀的比,总让自己陷入挫折感之中,因为对有些同学你怎么也比不上,因此,即使要与身边的同学比,也要拿与自己差不多的同学比,这样,成功感会高一些;当自己比以前进步了,也要为此高兴,那我们就处于一种振奋之中,因为我们又向成功前进了一步

  众所周知,考试是知识、经验和心理素质综合的较量,谁拥有良好的综合素质谁就多一份成功的希望因此说高考既是打知识战也是打心理战高考确实使人感到紧张、疲惫,所以有人说,高考是紧张的日子,揪心的日子人们怕“考”然而古今中外,只要有社会,就会有竞争,有竞争就离不开这个“考”字

  一要做到,高考目标期待适中目标过高,会增加考试焦虑,目标过低又会影响潜能的发挥,最好以三次模底考试的考分来确定高考成绩的期待值

  “科学规范”考试是一门学问,考试也是一门艺术,需要我们用心体会,探讨规律,从而在考场上从容应对,发挥出最高水平而科学的分析每一个学科的特点,有针对性的制定策略,可以达到事半功倍的效果“科学规范”,要求我们在考试中,至少要做到“选择题要稳,填空题要准,综合题要缓”这三点

  填空题要准当我们努力地把一道填空题做完之后,却把答案的2写成了3,这种低级的失误在我们之间竟时有发生,要明白,填空题不求步骤,只求结果,所以做填空题一定要运算细致,以保证其准确性

  同时我要提出,在考场上一定要敢于取舍,确保重点题型的解题时间,确保会的题的得分,十全十美的可能性极小,要量体裁衣,遇到难题或简单题不要畏难也不要骄傲自满,记住:我难人难,我不畏难,我易人易,我不大意

  “细审重画”就是对每道题审题过程中不要受经验和物理模型的干扰,即所谓的“成题”的影响,盲目地认为这个试题老师讲过或在某个资料上见过做过,而匆忙动笔实际上可能是,此题非彼题,可能一字只差,缪之千里在答题过程中,对重点字、词、句用铅笔画上线,以避免漏字、看错等现象发生一般的情况是,考前三分钟发卷,我们可以利用这一段时间对整套试卷进行浏览,画出那些是熟悉的题,哪些是是是而非的题,哪些是生题要先做熟题,对一般同学来说,做熟题时间大约在60分钟到90分钟之间,这时我们一般都能调节好心态,顺利进入状态这样做到心里有底,该得到的分一般就能全得到了另外,从做题开始到解题完成都要注意,特别是解题完成后再认真读一遍题是十分重要的

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